Tes Pengukuran Kebugaran Jasmani

                            Selamat datang                             

Penjasorkes adalah sebuah ilmu yang terutama mempelajarai tentang kemampuan aspek psikomotor yang dikembangkan dan dikombinasikan dengan aspek afektif serta aspek kognitif. Dimana ketiga aspek tersebut merupakan satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan, dan perlu diketahui bahwa penjasorkes adalah sebuah ilmu yang dipelajari guna melatih keseimbangan kemampuan antara otak kiri dan otak kanan pada diri sesorang.(http://danangpoenya.blogspot.com/)

 Tes Pengukuran Kebugaran Jasmani

Kebutuhan tes dan pengukuran kebugaran jasmani

Dalam proses pengukuran dibutuhkan alat pengukur, dengan alat pengukur akan didapatkan data yang merupakan hasil pengukuran. Ciri khas dari pengukuran adalah adanya hasil yang berbentuk angka atau skor. Pengukuran merupakan salah satu teknik yang digunakan dalam proses penilaian.Penilaian dapat dirumuskan sebagai proses penghargaan yang efektif terhadap tujuan yang akan dicapai.Dalam pendidikan penilaian mempunyai beberapa variasi.

Fungsi tes dan pengukuran kebugaran jasmani.

Kebugaran jasmani merupakan bagian dari total fitnes

Dalam total fitness terdapat beberapa komponen yaitu:

1)      Anatomical fitness2)      Physiological fitness3)      Psychological fitness

1________________

sumber ://danang_agung